Как приучить ребенка спать отдельно
Привыкнув спать с мамой, малыш протестует против раздельного сна, сна в своей кроватке. Как приучить ребенка спать отдельно?
Преимущества совместного сна
Совместный сон ребенка вместе с мамой очень комфортен для них обоих. Малыш, который в течение девяти месяцев жил в мягком, теплом пространстве, не испытывает комфорта в детской кроватке. Он привык слышать стук маминого сердца и ее дыхание. Он испытывает страх, не слыша привычных звуков и ощущений. Тесный контакт с мамой дает малышу защиту и спокойствие.
Мама, которая спит вместе со своим малышом, более уравновешенная, она хорошо спит, не тратя ночью время на вставание к плачущему ребенку.
Сон вместе с родителями, невзирая на плюсы, не дает возможности ребенку научиться засыпать и спать одному. У малыша может возникнуть устойчивая необходимость в том, чтобы родители постоянно были с ним. Родители вынуждены будут присутствовать рядом с ребенком, только бы он спокойно спал в течение ночи.
Как приучить ребенка спать одному?
Чтобы ребенок без проблем захотел спать отдельно, можно купить кроватку, которая ему понравится. Вы можете поставить кроватку рядом со своей, заранее сняв одну из ее стенок и установив нужную высоту. Если ваш ребенок заплачет, вы легко покормите или успокоите его, а затем положите ребенка обратно. По мере взросления, вы будете отодвигать детскую кроватку на удобное для малыша и вас расстояние.
Гораздо больше проблем может возникнуть, когда вы будете приучать ребенка спать в отдельной комнате. Как правило, когда родители отучают малыша от совместного сна, у него возникают детские страхи, одним из которых является боязнь темноты. Мама может некоторое время спать с малышом в детской комнате, пока он не привыкнет и не удостоверится, что ничего страшного с ним не происходит. Важное значение для любого ребенка имеет выполнение определенного ритуала перед сном. Дети желают спать вместе с мамой, потому что уверены, что если она находится рядом, с ними ничего не случится. Проснувшись, ребенок хочет удостовериться, что его родители на месте. А определенный ритуал придает уверенности и настраивает ребенка на сон.
Если подросший ребенок вообще не желает идти в детскую кроватку, его укладывают в постель родителей. Они совместно читают сказки, выполняют ритуалы отхода ко сну. А затем заснувшего ребенка переносят в его кроватку. Если малыш, проснувшись утром, не очень сильно реагирует на то, что его мама не находится рядом с ним, значит, это для него не является стрессовой ситуацией. Совместно готовясь ко сну, мама и малыш испытывают такие нужные для них обоих моменты близости.
Существует и другой способ: ребенка укладывают в его кроватке, а затем после окончания всех ритуалов мама немного посидит рядом с ним. Дети тонко воспринимают запах мамы. Поэтому, если малыш проявляет беспокойство, когда нужно укладываться спать в свою кроватку, положите рядом с ним какую-то вашу вещь. Можно воспользоваться ночником, при включении которого на потолке и стенах двигаются картинки. Игры в вечернее время должны быть спокойными. Можно совершить перед сном прогулку, это принесет только пользу.
Подводя итог, можно сказать: какая бы ситуация не возникла, всегда следует прислушиваться к малышу и к собственным ощущениям. Действуя таким образом, вы будете применять оптимальную тактику поведения, ту которая будет идеальна и для и вас, и для вашего малыша. И тогда отучение ребенка от совместного сна произойдет наиболее безболезненно для всех.
Вернуться назад