Насколько это необходимо — носить специальные бюстгальтеры, особого фасона трусики, поддерживающие бандажи? Может быть, это не настолько важно и не стоит тратиться на достаточно дорогие вещи нашего гардероба? Посмотрим на это с точки зрения обывателя и узнаем мнение науки по этому поводу.

Бандаж

Сейчас, когда отпала необходимость в самодеятельных устройствах типа грубого полотенца, подвязываемого под животом, беременные женщины покупают бандаж практически всегда и все. Для чего нужен бандаж? Поддерживать тяжелую матку. Бандаж рекомендуется носить всем беременным женщинам.

Во время беременности увеличивается нагрузка на позвоночник, и так как в это время значительно смещается центр тяжести, эти нагрузки очень чувствительны. С помощью бандажа можно и нужно уменьшать нагрузку. Берегите позвоночник. В определенных случаях бандаж просто жизненно необходим.

Женщина, родившая нескольких детей, обязательно должна носить бандаж, так как брюшная стенка недостаточно упруга, и при новой беременности она еще больше будет растянута. Это касается женщин полных, невысоких, носящих тяжелых детей или двойню.

Даже если женщина впервые рожает, имеет большой спортивный опыт и чувствует себя неплохо — есть смысл все-таки приобрести бандаж, ношение его может уменьшить нагрузку на внутренний зев (место перехода тела матки в шейку) и послужит профилактикой выкидыша и внезапных родов.

Если вы, посоветовавшись с врачом, решаете купить бандаж, запомните несколько правил, соблюдение которых принесет наибольший положительный эффект:

• при нормальном течении беременности начинать носить бандаж можно с 24-28 недели, если существуют осложнения, то врач может назначить его ношение раньше;
• надевайте бандаж лежа на спине, если он правильно надет, он будет поддерживать матку, когда вы встанете;
• он должен плотно облегать бедра, доходить до лобка; быть утолщенным в середине и с боков, чтобы не закручиваться;
• бандаж должен выполнять поддерживающую функцию и не стеснять живот, он не должен быть слишком тугим и высоким;
• надевать бандаж следует только на нательное хлопковое белье.

Бюстгальтер

В самой груди нет мышц, которые помешали бы ей растягиваться и поддерживали бы ее при утяжелении. Грудь поддерживают пекторальные мышцы. Это те мышцы, которыми «играют» спортивно развитые мужчины. Поэтому необходима гимнастика для этих мышц, нужно заставить эту группу мышц работать, и необходимо ношение специальных бюстгальтеров.

Некоторые женщины утверждают, что их маленькая и высокая грудка никак не может измениться за несколько месяцев. Может. Даже очень маленькая и очень упругая грудь. Размер груди за время беременности значительно увеличивается, и нужно поддерживать грудь, чтобы она оставалась на месте. Не нужно тесных бюстгальтеров, нужна правильно сконструированная модель:

• достаточно плотный, с широкими бретелями;
• достаточно глубокий, чтобы не сплющивать грудь и не сжимать ее посередине;
• желательно из натуральных тканей, так как от синтетики могут возникнуть трещины на сосках и может появиться зуд кожи.

Желательно носить такие правильные бюстгальтеры не только днем, но надевать их и на ночь, чтобы избежать чрезмерного напряжения пекторальных мышц. Дискомфортно? Возможно, это только потому, что вы привыкли спать без белья.

Трусики

Так как этот деликатный предмет мы носим постоянно, то требования к нему также высоки. Конечно, прежде всего это натуральный материал. Тонкий хлопок летом, даже очень тонкий — «сеточка» — в очень жаркие дни, хлопок поплотней в холодные дни и трусики со «штанишками» зимой. Никакой синтетики. Во-первых, это не здоровый, не «дышащий» материал, во-вторых, от синтетики может появиться кожный зуд в области живота.

Трусики для беременных имеют специальный крой. Их передняя часть заметно выше задней с учетом животика. Специальные трусики очень удобны: они не скатываются с живота, не смещаются при ходьбе, достаточно эластичны. Обычно они продаются по несколько штук в упаковке и стоят не очень дорого, а удобство и комфорт на несколько месяцев обеспечены.

Наверно, не стоит рисковать своим здоровьем, удобством и красотой, обходясь обычным бельем, а запастись, даже на несколько месяцев, удобным, научно сконструированным, одобренным различными научными и практикующими учреждениями. Да, это потребует трат, но что они значат в сравнении с тем, сколько сил и средств уйдет после родов на восстановление прежнего здоровья и прежней фигуры.